快捷搜索:   创业  创业邦  工作  如果  孵化器 

lu先生短视频网址_lu先生视频ios入口苹果_lu先生视频网站app地址破解版

适合冬季喝的12种养生茶有哪些

1、红茶:预防流感

红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。

2、绿茶:解腻提神

冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助绿茶。此外,绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,

不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。注意最好在白天饮用以免影响睡眠。

3、花茶:抑制忧郁

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。如茉莉花茶可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。

桂花茶则有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。在冬天,女性更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

4、枸杞茶:补肝明目

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

5、红枣茶:增强体能

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

6、决明子茶:清热通便

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

7、普洱茶:手脚冰冷

普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。

以上内容参考?人民网——7款冬季养生茶,让你温暖过冬

年轻人在冬天都喜欢喝什么茶

喝茶,不仅可以养生,而且可以获得茶香的美味感受。

寒冷的冬日里,品一杯香茗,那种感觉是非常惬意的。

不同的茶有不同的属性,所以在不同季节,应该喝不同种类的茶,才能获得最佳的品茶感受以及对身体健康带来最大益处。

一般来说,应该在不同季节喝以下种类的茶:

1,夏季,适宜喝绿茶。

绿茶可以清凉解暑,适合在夏季品尝。

2,冬季,适合喝红茶。

红茶性质温润,适合在寒冷的冬季品尝。

这个规律,无论是中老年人还是年轻人,都是适合的,所以也就是所有人都可以遵循的。

这样说来,年轻人在冬季喝一点红茶,不但舒适惬意,还可以对身体健康大有好处。

但是,喝茶归根到底还是个人口味的问题。

因此,具体到不同的年轻人身上,喜欢喝什么茶,就不一定了。

有的年轻人在冬季也喜欢喝绿茶,也不是不可以。

另外,茶的种类非常非常多,绝不只是绿茶、红茶这么简单。事实上,还有很多种茶可供选择。……甚至有一些新开发出来的茶品,这都是年轻人所喜爱喝的茶。

比如说,奶茶。

奶茶并不属于传统茶品。但是奶茶的美味,令人流连忘返。年轻人就非常喜欢喝奶茶。……在寒冷的冬日里,品一杯奶茶,那种舒适感,令人难忘。……很多年轻人非常喜欢这种感受,也就非常喜欢喝奶茶。

相应的,也有其他的年轻人喜欢其他种类的茶品,喜欢在冬日里饮用。

因此,年轻人在冬天里喜欢喝的茶,多种多样,每一种都具有美好的滋味,都能给人带来美好的感受。

留言与评论(共有 条评论)

   
验证码: